മനസും ശരീരവും തണുപ്പിക്കാൻ തയ്യാറാക്കാം ഒരു വ്യത്യസ്ത ഐസ് ടീ

വേണ്ട ചേരുവകൾ

നാരങ്ങ ഹെർബൽ ടീ ബാഗുകൾ                                      2  എണ്ണം

ചൂടു വെള്ളം                                                                            1/2 ലിറ്റർ

ഓറഞ്ച്                                                                                       1 എണ്ണം

 പുതിനയില                                                                             കുറച്ച്

തേൻ                                                                                          1-2 ടീസ്പൂൺ (ഓപ്ഷണൽ)

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ആദ്യം  ടീ ബാഗുകൾ ചൂടു വെള്ളത്തിൽ ഉണ്ടാക്കി 5–7 മിനിറ്റ് ‌നേരം കുതിർക്കാൻ വയ്ക്കുക. തണുത്തതിന് ശേഷം 
ഓറഞ്ച് കഷ്ണങ്ങളും പുതിനയിലയും ചേർക്കുക. ശേഷം അൽപം തേൻ ചേർക്കുക. ശേഷം ഈ നന്നായി തണുപ്പിക്കാൻ ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക. നന്നായി തണുത്തതിന് ശേഷം അരിച്ചെടുക്കുക. ശേഷം ഐസ് ചേർക്കുക. ശേഷം ​ഗ്ലാസിൽ ഒഴിച്ച് കുടിക്കുക. ഐസ് ടീ തയ്യാർ.