മുന്തിരി-ചെറുനാരങ്ങ ജ്യൂസ് കുടിക്കാം

വേണ്ട ചേരുവകൾ 

    മുന്തിരി                        1 കപ്പ് 
    നാരങ്ങ നീര്               3 സ്പൂൺ 
    പഞ്ചസാര                    4 സ്പൂൺ 
    വെള്ളം                         2 ഗ്ലാസ്‌ 

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ആദ്യം മുന്തിരി നന്നായി കഴുകി മിക്സിയിൽ ഇടുക. നാരങ്ങ നീരും, പഞ്ചസാരയും, വെള്ളവും ചേർത്ത് അരച്ച് അരിച്ചു എടുക്കുക. ഹെൽത്തി മുന്തിരി ജ്യൂസ് തയ്യാർ.