ഒമേഗ 3, ഫാറ്റി ആസിഡ് എന്നിവയുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് ചിയ വിത്ത്. ഇത് ഹെയർ ഫോളിക്കിളുകളെ പോഷിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. തലമുടി മൃദുവാക്കി വരണ്ടുപോകാതിരിക്കാൻ ഒരു ആവരണമായി ചിയ വിത്ത് പ്രവർത്തിക്കും.
ചേരുവകൾ
ചിയ വിത്ത്
വെള്ളം- 1 കപ്പ്
കറ്റാർവാഴ ജെൽ- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
വിറ്റാമിൻ ഇ- 1 ടീസ്പൂൺ
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ചിയ വിത്ത് കുതിർക്കാൻ വയ്ക്കാം.
ഏകദേശം 20 മിനിറ്റെങ്കിലും അത് ഇങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കാം.
ശേഷം ചിയ അരിച്ചെടുക്കാം. അത് ഒരു ബൗളിലേയ്ക്കു മാറ്റാം.
കറ്റാർവായുടെ ജെല്ലും, വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്സൂളും ചേർത്തിളക്കി യോജിപ്പിക്കാം.
ഈ മിശ്രിതം കുളിച്ചതിനു ശേഷം ഈർപ്പമില്ലാത്ത മുടിയിൽ പുരട്ടാം.
രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് ഇത് ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ 40 മിനിറ്റ് ഇത് പുരട്ടി വിശ്രമിക്കാം.
ശേഷം വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാമ്പൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി കളയാം.
ആഴ്ചയിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും ഇത് ശീലമാക്കാം
