നിങ്ങളുടെ ഓർമശക്തി വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് കൂടുതൽ മികച്ചതായി മാറാൻ പുതിന ഇലകൾ നല്ലതാണ്. പുതിനയില കഴിക്കുന്നത് വഴി നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉത്തേജിപ്പിക്കാനാകുമെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. പുതിനയിലയിലെ സജീവ ഘടകങ്ങൾ ഓർമ്മ ശക്തിയും മാനസിക ജാഗ്രതയും മെച്ചപ്പെടുത്തി കൊണ്ട് തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ കാത്തുപരിപാലിക്കുന്നു.
വിണ്ടുകീറിയ പാദങ്ങൾ മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണോ നിങ്ങൾ? പുതിനയില ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ പാദങ്ങൾ മുക്കി വയ്ക്കുക. അധികം വൈകാതെ പാദങ്ങളിലെ വിണ്ടുകീറലുകൾ അപ്രത്യക്ഷമായി അവ സുന്ദരമാകും. പുതിനയുടെ സുഗന്ധം മനസ്സിന് സന്തോഷവും സമാധാനവും നൽകുകയും ചെയ്യും.
തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു: തലവേദന കുറയ്ക്കാനും ഇതിന് കാരണമാവുന്ന അവസ്ഥകളെ ലഘൂകരിക്കാനുമായി പുതിന ഇലകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആയുർവേദ ചികിത്സാവിധികളിൽ തലവേദനയിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ മോചനം നൽകുന്ന രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുള്ള സസ്യമായി ഇതിനെ കണക്കാക്കിയിരിക്കുന്നു. പുതിനയിലയുടെ ശക്തവും ഉന്മേഷദായകവുമായ സുഗന്ധഗുണങ്ങൾ തലവേദനയും ഓക്കാനവും പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെയാണ് വേദനകൾ കുറയ്ക്കുന്ന ബാമുകളും അവശ്യ എണ്ണകളും നിർമ്മിക്കാനായി ഇത് പ്രധാന ചേരുവയായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നത്
ആസ്ത്മ രോഗികൾക്ക് പുതിന ഇല പതിവായി കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഉത്തമമാണ് എന്ന് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു. കാരണം ഇത് ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നൽകുകയും നെഞ്ചുഭാഗത്തെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തൊണ്ട, ശ്വാസകോശം, ഉപ ശ്വാസനാളങ്ങൾ എന്നിവയിലുണ്ടാകുന്ന തിരക്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇതിലെ ശക്തമായ ആൻ്റി ഇൻഫ്ളമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കും.
മുഖക്കുരു മാറ്റാൻ പുതിന കൊണ്ട് ഇങ്ങനെ ഇങ്ങനെ ചെയ്യൂ . പുതിന നീര് പോലെ ഫലപ്രദമായ ഔഷധങ്ങൾ ഇല്ലെന്ന് തന്നെ പറയാം. പുതിന നീരിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിൻ എ, ചർമ്മത്തിന്റെ അധിക എണ്ണമയം നിയന്ത്രിക്കും. പുതിന നീരിൽ പനിനീർ ചേർത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. 20 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകി കളയുക.
പുതിനയില ഉപയോഗിച്ച് വളരെക്കാലമായി നിങ്ങളെ അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കറുത്തപുള്ളികൾ മാറ്റാം. മുഖത്ത് കറുത്തപുള്ളികൾ ഉള്ള ഭാഗത്ത് പുതിനയില പുരട്ടുക. 15 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകി കളയുക. പതിവായി ഉപയോഗിച്ചാൽ കാലക്രമേണ കറുത്തപുള്ളികൾ പൂർണ്ണമായും മാറും. ...
നിങ്ങളുടെ തലയിൽ പേൻ ഇല്ലാതാക്കാൻ . പുതിന എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് അനായാസം ഈ പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരം കാണാനാകും. ആഴ്ചയിൽ 3-4 തവണ പുതിന എണ്ണ തലയിൽ നന്നായി തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുക. ഏതാനും ദിവസത്തെ ഉപയോഗം കഴിയുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങളുടെ തലയും മുടിയും പേൻ മുക്തമാകും.
